Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 35.84g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Чай, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Куриный Суп Лапша, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Чай. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Showering - 40 minutes, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 20 minutes, Sitting - 5 hours, Samsung Health - 3 hours and 10 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka's Weight History
|