Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 138.01g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Powerade Powerade Ледяная Буря, Beerka Арахис Жареный Соленый, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|