Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 86.15g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Пятерочка Помело, Лаваш Армянский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Творог 9%, Billa Мюсли Яблоко, Орех, Сметана, Сушки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|