Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2419 kcal
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Fat: 68.00g | Prot: 145.43g | Carbs: 292.73g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan Integral, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Arroz Basmati (Cocido). Dinner: Mercadona Pan Integral, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Chocolate Negro 72%, Boniato, Emperador a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Arroz Basmati. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nando_884's Weight History
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