Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 92.49g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша, Мексиканская Смесь, Мистраль Булгур. Dinner: Сарафаново Кефир 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Горбуша, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Морковь, Миндаль, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|