Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 90.14g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Буздякский Соус Краснодарский. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|