Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 53.65g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Be Raw Probiotic Cookie Borówka, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Kawa, EkoWital Syrop z Agawy Jasny. Lunch: Marwit Świeże Marwitki Surowe Marchewki, Lisner Hummus z Suszonymi Pomidorami, Chlebek bananowo białkowy, Banan. Dinner: Italiamo Prosciutto Crudo, Bieluch Serek Naturalny, Jajko, Awokado, Ser Gouda, Pomidory, Masło, Gruszki, Chleb Razowy. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe, Banan, Maliny, Awokado, Chleb Razowy, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
karolapasko's Weight History
|