Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 81.49g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями. Lunch: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Груша, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|