Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 104.50g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Клубника, Сгущенка, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Кексы из Овсяных Отрубей. Lunch: Rainbow Варенье Черничное, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Жареная Говядина (Только Постное), Oltermanni Сыр 50%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Арахисовая Паста, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный. Dinner: Rainbow Варенье Черничное, Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Блины на Кефире, Сироп, Буше Чай Матча Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkinspiration's Weight History
|