Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 107.21g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Избенка Запеканка Творожная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Черкизово Грудинка Фермерская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Исинга Десерт Творожный, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Мираторг Лопатка Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Окей Перец Печеный, Шампиньоны Гриль, Шарлотка с Яблоками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Черкизово Грудинка Фермерская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|