|
Кд заканчиваются, вес снижается, и я радуюсь )))
|
54.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 40.30g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Полет Зефир в Шоколаде, Сахарный Песок, Мегамарт Молоко, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриный Суп с Лапшой Звезды Barilla. Dinner: Черная Карта Кофе, Мегамарт Молоко, Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Союз Пищепром Итальянские из Твердых Сортов, Огурец (с Кожурой), Новоуральский Мясной Двор Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Ого Отруби Овсяные Экструдированные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|