|
После вчерашней разгрузки на рисе
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 91.63g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Молоко 1,5%, Курица с Грибами, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Хурма Сушеная, Помело, Помело. Snacks/Other: Каравай Придвинья Хлеб, Огурец (с Кожурой), Во-Первых Ветчина Балерон. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
Для чего держать себя на рисе?🤷 С вашими срывами это лишь во вред. Сегодня на рисе - а за выходные снова будет привес...
05 Mar 19 by member: boro.novska
|
05 Mar 19 by member: Олюшка08
|
Рис очень хорошо выводит жидкость из организма. А так не понимаю что вы разгружаете)))
05 Mar 19 by member: fly_rina
|
05 Mar 19 by member: Спирина Ирина
|
Просто если вы вернетесь к прежнему питанию, жидкость и так уйдёт, ну за два, три дня, а из-за разгрузки может случиться срыв)
06 Mar 19 by member: fly_rina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|