Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 128.12g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Токио Сити Тыквенный Суп, Сибас. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Хурма. Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Бутерброд с Семгой, Рис с Овощами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsevgeny's Weight History
|