Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 111.70g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Tassimo Капучино, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|