Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 68.29g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Зеленый Чай, Фундук Фундук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_1982's Weight History
|