Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 147.45g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Омлет с Молоком. Lunch: Русское Море Икра Горбуши, Ярмарка Смесь 4 Риса, Горбуша «в Шапке». Dinner: Простой Выбор Лаваш Армянский , Горбуша «в Шапке» . Snacks/Other: Пиво, Окунь Горячего Копчения, Ролл с Говядиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezda121's Weight History
|