Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 91.32g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Котлета Куриная, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Банан, Гуляш из Говядины, Брокколи на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Other: Активиа Термостатная Персик Лен. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsevgeny's Weight History
|