Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 107.10g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Печенье Кунжутное, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники с Рисовой Мукой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Lunch: Тёма Биотворог+Пюре Персик-Яблоко, Мандарины, La Pina Арахисовая Паста, Тёма Биотворог+Пюре Персик-Яблоко, Окраина Рулька Слоеная Окраина. Dinner: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|