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27/02 = 83,9
04/03 = 82,3
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- 1, 6 kg
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82.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 119.35g | Prot: 73.29g | Carbs: 34.18g.
Breakfast: Suco de Limão, Bicarbonato de Sódio. Lunch: Banha de Porco, Aviação Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Dinner: Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Abacate. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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