|
yes, ik heb mijn eerste doel eindelijk bereikt😊 70 kilo en zelfs 100 meer😁 voor het eerst in 2 jaar dat ik de 6 weer zie op de weegschaal. een goede start van deze week😉
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 127.38g | Prot: 76.27g | Carbs: 4.46g.
Breakfast: SPA Water, Koffie, Thee, Finax Psyllium. Dinner: AH Courgette, Cheddar Kaas, Jumbo Brie, AH Speklap. Snacks/Other: Jumbo Brie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Goed zeg! Knap hoor! Ik hoop ook heel binnenkort die 6 op mijn weegschaal te zien, kan haast niet wachten 😊
04 Mar 19 by member: Sinas69
|
Dank je wel sinas69, het heeft wel een tijd geduurd maar vanmorgen was de 6 er😊 ik weet zeker dat ook jij hem snel zo gaan zien, we gaan gewoon door. We kunnen het😊
04 Mar 19 by member: Sumo16112017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sumo16112017's Weight History
|