mrs.nana's Journal, 04 Mar 19

💃🤩
56.7 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2019:
1739 kcal Fat: 66.19g | Prot: 46.06g | Carbs: 243.24g.   Breakfast: Чай, Укроп, Килия Сливочное Масло Сельское, Три Медведя Вареники Мишутка с Картошкой. Lunch: Чай, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Макароны по Флотски. Dinner: Банан, Big Bob Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой. more...
1512 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
Сколько калорий кушаете?)) 
04 Mar 19 by member: velvetroyal
Сейчас 1750, поднимаю до 1800)  
05 Mar 19 by member: mrs.nana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mrs.nana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.