Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 97.81g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Окей Клубника Замороженная, Окей Вишня Замороженная, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ситниковское Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Творог с Фруктами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, От Мартина Семечки Отборные, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Огурец, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|