Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2435 kcal
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Fat: 74.27g | Prot: 135.09g | Carbs: 288.56g.
Breakfast: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Iris Fusilli di Semola Integrale, Iris Pomodoro con Verdure, Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. more...
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steady weight
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