Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 169.17g | Carbs: 256.51g.
Breakfast: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Pan Integral, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Boniato, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Carrefour Espirales Tricolor, Prozis Copos de Avena. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nando_884's Weight History
|