Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 59.11g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Чай, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Бондюэль Горошек Консервированный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Бондюэль Горошек Консервированный, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. Snacks/Other: Киндер Пингви Карамель, Киви, Oreo Печенье. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 11 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 30 minutes, Sleeping - 2 hours and 30 minutes, Samsung Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka's Weight History
|