Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
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80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3020 kcal
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Fat: 70.93g | Prot: 181.70g | Carbs: 400.67g.
Breakfast: Milbona Skyr Fragola, La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lunch: Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Campo Largo Polpa di Pomodoro. Dinner: Golden Sun Couscous, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Other: McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Arance, Fatina Farina di Cocco, Chiquita Banana, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Maia Albume d'uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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