Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 126.96g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: PureProtein Соевый Протеин, Изюм, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Банан, Яйцо, Быстрое Печенье, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, ООО Лен ОК Льняная Каша, Дивинка Отруби Овсяные, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Караван Кокосовая Стружка. Lunch: Яблоко, Быстрое Печенье, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Очень Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи, Картофель Отварной, Спартак Вафли Диабетические Топ на Сорбите. Dinner: Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Быстрое Печенье, PureProtein Соевый Протеин, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Gusto Красная Фасоль, Спаржа, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|