Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3110 kcal
|
Fat: 127.33g | Prot: 103.19g | Carbs: 381.14g.
Breakfast: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Holländischer Gouda, Prosciutto, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Aldi Edamer Gestiftelt, Grüne Brechbohnen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Château Rahm Mandel, Cadbury Curly Wurly, Schweppes Indian Tonic Water, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, British Style Wine Gums. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|