Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 93.45g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Затея, Кофе с Молоком, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Аладушкин Хлеб Затея, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|