Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 127.88g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Спартак Конфеты, Стары Менск Сыр Тильзитский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Баренцево Форель Малосоленая, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Тушеная, Чечевица Вареная, Стары Менск Творог 0%, Йогурт Домашний. Dinner: Оливковое Масло, Евроопт Апельсин, Куриные Котлеты с Сыром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вино Мерло, Bonfesto Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Яблоко, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|