Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 101.22g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Изюм Тёмный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Чай, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Чай, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Кофе, Активия Натуральный Йогурт, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|