Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 139.89g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Любимо Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Шаурма с Курицей. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Любимо Кефир 1%, Куриная Грудка, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|