Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 65.76g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Миндаль, Фундук Фундук, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_1982's Weight History
|