|
-700😉✌️
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 87.00g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Каша 5 Злаков на Молоке 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Талицкий" Черника 3%Термостатный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|