Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 80.32g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Маасдам, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Wagon Wheels Печенье с Суфле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|