Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 96.94g | Carbs: 265.47g.
Breakfast: Twix Mini, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, Достаевский Ролл Тори, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Сырные Шарики, Суши, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Домино Торт Танита, Чай, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|