Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 134.26g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Конференция, Арахисовая Паста, Инской Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Филе для Жаркого, Кабачок Гриль, Ачим Соевый Соус, Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Спагетти #3. Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Мёд, Алтайская Буренка Творог 5%, Kultlab Протеиновый Коктейль Kult Standart 100% Whey, Банан, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|