Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 116.31g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Чистая Линия Мацони, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Груша Китайская, Президент Сыр Чизбургер, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Миндаль, Dove Молочный Шоколад с Брауни. Lunch: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Магнит Банан, Кексы творожные с груш и изюм. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|