Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 171.58g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada, Peixe Cação, Ovo Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alexander Henrique's Weight History
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