Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 101.74g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataluni's Weight History
|