iza_1's Journal, 03 Mar 19

Co zdrowego i w miarę niskokalorycznego na śniadanie? 💅
48 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2019:
1507 kcal Fat: 32.10g | Prot: 130.55g | Carbs: 171.86g.   Breakfast: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Brokuły. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Tostowy. more...
steady weight

7 Supporters    Support   

Comments 
jajka na boczku z dodatkowym maslem 😋 
03 Mar 19 by member: vibo69
😱 
03 Mar 19 by member: iza_1
poważnie, to najlepsze śniadanko 😋 
03 Mar 19 by member: djtarpan
jaja z boczkiem albo jak nie lubisz to jakąś szynką czy kiełbaską😊👍 
03 Mar 19 by member: Na_ti
Woda. Dodatkowo vegańska i bezglutenowa. 
03 Mar 19 by member: Marcin Krezel
😅 
03 Mar 19 by member: vibo69
No proszę Was, wiadomo, że najlepszy jest omlet 😹👍😻👍 
03 Mar 19 by member: K1C1A
omlet? 🤔 niezgadlbym 😜 
03 Mar 19 by member: vibo69
A zaraz po omlecie idzie omlet z dodatkami 👍👍👍 szynka lub kiełbaska i ser- najlepiej jakiś pleśniowy 😍😍😍 
03 Mar 19 by member: Klondik74
👊🏻 🤛🏻 Kicia 👍👍👍 
03 Mar 19 by member: Klondik74
No co wy jaki omlet tego się jeść nie da 🤣🤣🤣 
03 Mar 19 by member: gating
Nie pod włos Gating, nie pod włos, przekoro 😉 
03 Mar 19 by member: Klondik74
Do omleta nie mogę się przekonać, kilka razy robiłam ale albo robię coś źle albo nie mój smak 😖 
03 Mar 19 by member: iza_1
chia pudding 😋 
03 Mar 19 by member: _kilianka
twaróg że szczypiorkiem i rzodkiewką 😋 
03 Mar 19 by member: dupa.w.kwiatach
chia to trucizna 
03 Mar 19 by member: vibo69
a co ci przeszkadza w chia? 
03 Mar 19 by member: fabregasowa
obejrzyj moj ostatni post to zrozumiesz 
03 Mar 19 by member: vibo69
Owsianka :) 
04 Mar 19 by member: KrzysiekM101
DwK - twaróg! :) Możesz dodać do niego co się podoba. 
04 Mar 19 by member: KrzysiekM101

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iza_1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.