Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 84.31g | Carbs: 245.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Варенье, Яблоко. Lunch: Яблоко, Чай, Конфета, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Конфета, Овощное Рагу, Стерлядь, Роса Селедка под Шубой, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|