|
Медленно, но уверенно движемся к цели 👌🏻 эта весна обязана быть прекрасной! 🌸
|
66.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 99.92g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Творог 5%, Мёд, Овсяная Мука Цельнозерновая Органическая, Сметана 15%, Изюм, Яйцо, Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо. Lunch: Телятина, Свекла Вареная. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Оливковое Масло, Iberica Маслины, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры Черри, Premialle Фета. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|