Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 76.65g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: NovaSweet Подсластитель, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Морковь, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
ЩаповаММ's Weight History
|