Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 146.21g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Волков Фаршированные Шампиньоны, Му-У Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Довга с перловкай, Яйцо (Целое). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|