Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 92.05g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Гречневая Крупа, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Брокколи, Миндаль, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Майонез, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Dinner: Булочка с Шоколадом, Бешбармак. Snacks/Other: Киви, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Миндаль, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кефир 1%, Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyofrain's Weight History
|