|
Waga przed Tropem Wilczym 10km. Teraz kefirek + banan i jakoś się do mety dotoczę 😉👍
|
100.7 kg
Lost so far: 65 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 79.15g | Carbs: 220.33g.
Breakfast: Banan. Lunch: Makaron ze Szpinakiem. Dinner: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą). Snacks/Other: Śliwki, Zwykłe Piwo, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Gryczany, Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Powodzenia i 3mam 👍 za dobry czas 👊🏃👊
02 Mar 19 by member: K1C1A
|
03 Mar 19 by member: gaweł_po_40
|
trzymam kciuki 😁 a wiesz, że w takim biegu organizm preferuje tłuszcz? im dłuższy bieg tym bardziej spała tłuszcze. 😋
03 Mar 19 by member: CLLPL
|
03 Mar 19 by member: gaweł_po_40
|
03 Mar 19 by member: agnieszka_odrobina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|