Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
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66.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 84.01g | Prot: 60.80g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Café. Lunch: Castanhas-do-Pará, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Bauducco Torrada Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pasta de Amendoim Caseira, Mel, Bauducco Torrada Tradicional, Castanhas-do-Pará, Goiaba, Pasta de Amendoim Caseira. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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mareugoncalves's Weight History
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