|
Al een paar dagen aan het schommelen op dit gewicht, 100 erbij en dan 100 eraf. Erg demotiverend 😥 Heb vandaag ook echt het gevoel dat ik alles wat los en vast zit wil gaan op eten😕 dat zou waarschijnlijk wel komen door een slechte nachtrust. Hopelijk kan ik het vandaag weerstaan, maar wat zou de dag lang duren met dit gevoel.
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 82.49g | Carbs: 49.68g.
Breakfast: Finax Psyllium, Koffie, Thee, SPA Water. Lunch: Unox Biologische Broccolisoep, Beemster 30+ Oude Kaas, Ei broodje. Dinner: Aldi Wiener Schnitzel XXL, Spinazie, Boterhammenworst, Bosui of Lenteui. Snacks/Other: Eiwit muffin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|