Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 81.69g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Lunch: Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Греческий Салат, Курица по Французски, Картофельное Пюре. Dinner: Конфета, Березка Сыр Пошехонский 45%, Чернослив, Чай. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
игра в бильярд - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|